-如何高效阅读
        -如何高效阅读 Break-Through Rapid Reading (美)孔普(Kump,P.) 著
            -张中良 译
        -前言 高效阅读意味着什么
            -高效阅读突破
            -你将学习一些高效阅读技巧
            -我如何成为速读者
        -第1章 节省时间从今天开始
            -高效阅读是一项技能
            -成功的技能学习
            -大龄学员都做到了
            -好的读者是灵活的读者
            -你将学到什么
            -如何开始高效阅读
            -练习1
            -第一周你要用的材料
        -第2章 测试阅读速度,找到自己的位置
            -计时阅读
            -自测
            -开始阅读评测
            -计算你的阅读速度
            -得出你的阅读速度
            -评估你的记忆力
            -不断更新你的进步文件
            -评估你目前的阅读技能
            -确保你做好开始的准备
            -如何控制眼睛运动
        -第3章 开始使用你的内在阅读加速器
            -阅读时眼睛在干什么
            -回读会显著减缓阅读速度
            -你应该知道的阅读条件
            -阅读姿势
            -阅读时如何用手
            -练习2
            -练习3
        -第4章 消除回读,加速前进
            -怎样读书才快
            -下一个关键的步骤
            -消除回读,加速前进
            -练习4
            -一直用你的手指
            -更进一步
        -第5章 通过实践训练了解你的阅读速度
            -默读的三个阶段
            -适当的练习是关键
            -如何学习快速识别信息
            -练习5
            -练习6
            -更进一步
        -第6章 弄懂一个简单问题,开始提高你的理解能力
            -当你不能理解时
            -段落是理解的首要关键
            -练习7
            -练习8
            -理解能力与速度
            -更进一步
            -第二周实践训练
            -本周实践训练用到的材料
            -实践训练1
            -实践训练2
            -实践训练3
            -实践训练4
        -第7章 不要为了阅读而阅读
            -第一个错误认识
            -第二个错误认识
            -第三个错误认识
            -读完一遍还不够
            -练习9
            -练习10
            -设定具体阅读目的
            -有了阅读目的,阅读就轻松了
            -利用这些问题来设定你的阅读目的
            -确定你的阅读目的
        -第8章 成为世界上阅读速度最快的人
            -快速阅读的秘诀
            -新练习能进一步提高你的阅读速度
            -练习11(拓展练习)
            -阅读过程中也要提高速度
            -练习12
            -达到目标很容易
        -第9章 使用神奇之线培养更好的回忆能力
            -严格的理解能力测试
            -神奇之线
            -练习13
            -理解能力与速度
            -练习14
            -更进一步
        -第10章 通过不同的训练拓展阅读速度
            -高效线性阅读范围
            -你的阅读速度有所变化
            -双倍/三倍练习
            -练习15
            -阅读与练习阅读
            -你在做标记吗
            -如何更快地移动手指
        -第11章 了解作者的写作技巧有助于阅读
            -非小说文学的基本形式
            -练习16
        -第12章 别让翻页减慢你的速度
            -“刷页”
            -练习17
            -雨刷的神奇妙用
            -解决非阅读问题
            -快速翻页
            -练习18
            -更进一步
            -第三周实践训练
            -这周的实践训练用到的材料
            -实践训练5
            -实践训练6
            -实践训练7
            -实践训练8
        -第13章 让有难度的阅读变得简单
            -抽象的文章如何影响你的理解
            -写作与说话方式
            -抽象程度
            -“测试”问题
            -练习19
            -练习20
        -第14章 怎样才能快速阅读
            -伊芙林·伍德的惊人发现
            -慢速读者与快速读者的不同之处
            -如何看眼睛运动
            -眼睛能看多少内容
            -为何一次理解不了多个单词
            -开始第一步
            -练习21
        -第15章 学会以你想象的速度阅读
            -速读给你不同的感受
            -快速阅读时如何理解
            -不是每个单词都有意义
            -不按顺序阅读
            -练习22
            -让手动适应你的阅读
            -练习23
        -第16章 快速阅读时如何理解
            -限制阅读速度与理解的三条规则
            -回到1年级水平
            -尽可能多地练习
            -练习24
            -练习25
        -第17章 阅读时不要默读每个词
            -确保做好了继续学习的准备
            -“分段法”:新的手动方法
            -戴上耳塞练习
            -成功练习的两把钥匙
            -练习26
            -你自己的方法是最好的方法
            -练习27
        -第18章 目前进展如何
            -再次进行自测
            -期中阅读测评
            -期中回顾
            -准备好下一步的学习了吗
            -必须自我测评
            -第四周实践训练
            -本周练习需要的材料
            -快速阅读时的理解水平
            -快速阅读时的理解水平
            -实践训练9
            -实践训练10
            -实践训练11
            -实践训练12
        -第19章 信号词助你提高阅读速度
            -信号词如何助你阅读
            -不同种类的过渡词
            -练习28
            -练习29
            -练习30
            -较难材料的快速阅读
            -掌握如何阅读信号词,提高阅读速度
            -快速练习有助于慢速阅读
        -第20章 阅读方法不止一种
            -过时的快速阅读法
            -练习31
            -扫读,另一种阅读方法
            -练习32
            -四种阅读方法
            -把内疚感抛诸脑后
        -第21章 提前组织有助于理解
            -从整体到部分
            -找出作者写作的“地图”
            -难读的书通常最简单
            -非小说预习
            -没有明显的“地图”时
            -练习33
        -第22章 改变态度,提高速度
            -篮球实验教会我什么
            -阅读速度停滞不前或者下降时如何进步
            -记住练习阅读的价值
            -我“最好”的学生
            -单独完成每天的练习
            -练习34
        -第23章 小说通常预习得很快
            -利用扫读预习小说
            -为消遣而读
            -了解阅读问题
            -回顾:第三步
            -练习35
        -第24章 不同手动法有助你的理解
            -学习新的手动方法的充分理由
            -两种手动方法
            -用两根手指画线
            -“Z”形手动法
            -交叉回交法
            -交叉回交法的手势
            -练习36
            -为什么不直接垂直向下移动
            -第五周实践训练
            -本周实践训练需要的材料
            -实践训练13
            -实践训练14
            -实践训练15
            -实践训练16
            -实践训练17
        -第25章 像游戏一样学习阅读
            -学习过程中发生了什么
            -大脑不能同时处理接收到的全部信息
            -集中注意力是诀窍
            -学习的两大法则
            -提高注意力的方式
            -测验你的学习方式
            -积极地阅读
            -“好好利用”学到的信息
            -练习37
        -第26章 带着明确的目的阅读
            -阅读目的差异甚大
            -读书的目的是消遣
            -证券经纪人发现除了速读外还有方法
            -以聪明的方式快速阅读
            -不能让你的阅读目的任其自然
            -阅读与学习的层次
            -阅读的信息层次
            -学习时如何确定目的
            -不确定的时候
            -提前画出回忆模式图
            -如何获得正确信息
            -最高效的学习方法都是对的
            -练习38
            -练习38续
        -第27章 制订阅读计划,让你的学习更高效
            -花更少的时间学更多的东西
            -最高效的阅读
            -学习计划
            -阅读不是为了记住
            -练习39
        -第28章 创造视觉图形助你记忆
            -回忆模式图与大纲的价值
            -第二步
            -回忆模式可以不同
            -练习40
        -第29章 使用经过验证的技巧,记住更多阅读信息
            -改善记忆力的三个步骤
            -创造性地组织材料
            -大幅度关联信息
            -比较与对比
            -更多记录诀窍
            -练习41
            -应用这一技巧
            -总结
        -第30章 以简单的方法阅读复杂的文章
            -阅读某一新领域的材料
            -阅读抽象的材料时
            -成功不总是意味着100%
            -你的阅读速度有多快
            -阅读测验材料
            -练习42
            -第六周实践训练
            -本周实践训练所需的材料
            -实践训练18
            -实践训练19
            -实践训练20
            -实践训练21
        -第31章 通过特殊训练培养快速阅读
            -助你放松
            -老师不同,结果不同
            -杯子是半满还是半空
            -练习43
            -练习44
            -练习速度三倍于你的阅读速度
        -第32章 即时阅读报纸
            -用简单的材料练习你的新技巧
            -熟悉度让阅读更快
            -新闻类文章的体裁最简单
            -报纸阅读的新方法
            -窄栏手动法
            -练习45
        -第33章 不要浪费时间阅读信件
            -规则1:只阅读一次
            -立时评估信件的重要性
            -练习46
        -第34章 养成每天读一本书的习惯
            -首先决定你想阅读什么
            -如何阅读更多的书
            -每天一本书的阅读方法
            -帕特里克·布坎南在往返的航班上读3本书
            -小说体裁
            -《警察与赞美诗》的结构回顾
            -练习47
            -名字是个问题
            -为什么阅读小说
        -第35章 保持杂志与资讯性阅读
            -科学地利用闲暇时间
            -不要再强迫自己
            -发现阅读速度放慢时
            -练习48
            -以相同的方式处理非小说书籍
            -尝试去杂货店练习
            -练习49
        -第36章 确认你现在达到的阅读速度
            -设置为期6个月的计划
            -托马斯·伍尔夫如何成为速读者
            -一些建议
            -最终阅读评估
            -实践训练续
            -练习需要的材料
            -实践训练22
            -实践训练23
            -实践训练24
            -实践训练25
        -附录A 如何保持一定的阅读练习速度
        -附录B 进步文件
            -Table of Contents
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