-意志力是训练出来的(改变自己,掌控意识,习惯养成,情绪激励,突破极限)
        -版权信息
        -序言 使用“神赐的力量”
            -数千年前的秘密
            -“神赐的力量”
            -让好事情发生在你身上
            -完成“最后一跃”!
        -Part 1 意志力创造一切
            -●我们常被自己打败
            -●意志力创造世界
            -●成功者的秘密
            -●你是主人,意志力是仆人
            -●意志力阶梯,你在哪一层?
            -●越渴求,意志力越强大
            -●锻炼肌肉的启示
            -●保护好你的意志力
        -Part 2 接受到改变之路
            -●接受意志薄弱的自己
            -●抵抗外界的干扰
            -●你有自己的辩护律师吗?
            -●No Excuse!(没有借口!)
            -●取消“心理许可”
            -●脱离舒适区
            -●告别对“明天”的依赖
            -●牢记最坏的结果
            -●培养紧迫感
            -●28天终结吸烟史
        -Part 3 掌控思想,带来希望
            -●改变意识的焦点
            -●身心合一
            -●在大脑中形成图像
            -●学会权衡利弊
            -●从“要我那样”到“我要这样”
            -●锁定结果,科学规划
            -●根本不要去考虑“放弃”
            -●运用神经刺激的力量
            -●60天减掉22斤!
        -Part 4 习惯成自然的力量
            -●习惯的神奇力量
            -●28天,习惯成自然
            -●“无一例外”原则
            -●坚持就是意志力
            -●邀请别人督促自己
            -●想偷懒时的对策
            -●找到根源,再做打算
            -●用好的习惯替代坏的习惯
            -●把好习惯坚持到底
            -●90天掌握法语
        -Part 5 情绪决定强弱
            -●情绪决定意志力
            -●永远不要说糟透了!
            -●抱怨会让力量流失
            -●克服心中的恐惧
            -●“I feel good!”(我感觉好极了!)
            -●斗志从哪里来
            -●热情能激活能量
            -●远离“意志力杀手”
            -●120天成为专业人士
        -Part 6 突破意志力极限
            -●你的极限在哪里?
            -●突破临界点
            -●无视自己的感受
            -●“入神”的原理
            -●使用“丰资心态”
            -●聪明人的做法
            -●信仰可以帮到你
            -●如何成为意志力“国王”?
            -●365天收入翻三倍!
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