-高效能人士的时间和个人管理法则
    -你为什么应该读这本书
        -你为什么应该读这本书
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        -什么是自然法则
    -你为什么应该读这本书
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        -第一部分    管理时间
            -通过掌握时间而掌握生活
        -学会控制事件
        -什么是你真正能控制的
        -生产力三元方程
        -两种时间谬论
        -时间强盗
        -干扰
        -拖沓
        -改变优先级
        -缺乏计划
        -等待答复
        -“紧迫”不代表“至关重要”
            -核心价值是自我实现和个人成就的基础
        -跨越I梁
        -找出紧迫感
        -个人宪法
            -当日常生活反映了你的核心价值时,你就能体验发自内心的平静
    -你为什么应该读这本书
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        -建立优先的重要性
        -赫尔曼·克兰纳特
        -折中选择
        -选择职业
        -改变职业
        -平衡天平
            -为达成重要目标,必须远离安逸区
        -内在安逸区
        -设立目标
        -时间线
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        -明智的目标
        -目标类型
        -身体健康
        -家庭/配偶
        -精神/人道主义
        -公司/职业生涯
        -公司/战略
        -经济
        -社区/政治
        -教育/个人发展
        -离开安逸区的三个障碍
        -关注目标
        -没有什么可以阻止坚定的灵魂
            -每日规划做得好,时间宽裕效率高
        -时间杠杆
        -五大常见借口
        -魔力三小时
        -激光思考
        -优先排序每日任务清单
    -你为什么应该读这本书
        -日常计划的工具
        -高效地使用计划工具
        -性格
        -习惯的力量
        -教士
        -第二部分    管理生活
            -行为是真实信念的反射
        -第一要素:需求
        -生命需求
        -情感需求
        -重要感需求
        -经历多样化需求
        -需求转盘
        -第二要素:信念窗口
        -你的信念窗口上有什么
        -信念可以反映我们的价值观
        -第三要素:规则
    -你为什么应该读这本书
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        -第四要素:行为类型
        -第五要素:结果
        -现实模式——有力的工具
        -陈述信念和实际信念
        -不适当的信念
            -当信念与事实相符时,需求就自然得到满足
    -你为什么应该读这本书
        -改变环境可以揭露错误的信念
        -成长意味着改变
        -木偶和操纵者
        -改变你信念窗口的五条规则
        -“我”留言
            -改变错误想法,克服负面行为
        -毒品和酒精很有趣
        -“没人爱她”
            -自尊必须发自内心
        -“你是丑陋的”
        -群体信念
        -你是完美的
        -与“你”一致
        -动机的三个层次
        -压力
            -付出愈多,收获愈大
        -分享财富
        -教学
        -仆人领导者
        -富足中的平等
        -总结    融为一体
        -我们进入这次学习的尾声。如果你一直和我走到现在,你会发现检查核心价值观的方法和信念是不容易的,也不一定是开心的。当我第一次接触这种方法时,我很难用语言描述我思想层面的东西。当我信念窗口的一些信念被拿来检测时,是相当吓人的。但是,认识到真正对我重要的东西是我生活所经历的分水岭之一。接着,当我建立生产力金字塔,开始应用价值指导事件控制的方法时,我开始体验我们所追寻的内心平静。同样的方式,使用现实模式理解我们信念窗口上的东西帮助我继续追寻内心平静是重要的放大灵魂的过程。 尽管你学习了第二章中的材料和练习,你也许没有明白现实模式和生产力金字塔之间的紧密联系。事实上,两种模式是同种方法的两种视觉呈现。你可以在下图中看到平行线。为了使线上的要素合适,我们将现实模式的末端朝上。
        -注意需求转盘代表了位于金字塔中核心价值观之下的认知级别。在生产力金字塔,如果我们在其底部挖掘更深一下,我们可能会发现这一级别。同样的,现实模式的结果代表了只有隐藏其中的高于金字塔的水平。现实模式中的结果要素位于金字塔的上方;核心价值观就是信念窗口的数量化;长期目标和中级目标是核心价值观的结果,规则的表现形式;每日任务是你每日行为的一部分。 正如你看到的,现实模式涉及你生活中更广的范围,然而生产力金字塔关注我们如何完成事件的方法。但是这两种模式是帮助我们实现内心平静必不可少的工具。你可以使用现实模式帮你弄清更深的价值观和动机,帮你弄清和改变不起作用或者不反映现实的信念。使用生产力金字塔可以将价值观和动机编成系统的程序并植入你的日常生活。你有意识地描述你的价值观和信念为长期和中级目标,而不是无意识地转化价值观和信念为规则和目标,日常活动这样就被系统地完成。
        -在我们总结之前,我想给你增加一点东西。如果你认真地在字里行间阅读,你就会注意到内心平静来自让特定的事之间相互一致。第一部分,我强调了如果我们想体验内心平静,我们需要让日常任务和核心价值观一致。第二部分,我们了解到不仅行为必须和需求一致而且我们信念窗口的信念必须和现实一致。如果信念不植根于现实,我们相应的行为会带来沮丧和其他除了内心平静之外的任何东西。当我们的信念同真理和法则一致,我们就会真正体验内心平静。 如果我们想体验最有成就感的内心平静,相信还有另一个要素需要跟我们谈论的保持一致。我们讨论的一切——核心价值观、日常任务、基于自然法则的信念、行为必须跟我们的道德真理一致。我的意思是无论你设定了什么道德信念,关于生活最深的内心信念是有意义的。我刻意为你留了一个对道德真理更精确的描述,我不必谈论有组织的宗教信仰。即使多数热心的无神论者仍然坚持一些关于我们是谁和我们怎样相处的内心信念。对你来说无论是什么信念,如果你发现最深最满意的内心平静形式,我们所讨论的一切就都是一致的。
        -当我几年前在亚特兰大给一群浸礼教徒讲时间管理时,我突然深深地意识到我的信念。我在给他们讲解生产力金字塔的时候,我们达到了那个境界。我们发现了核心价值观、长期和中级目标,我们谈论他们基于每日任务能做的一些关于核心价值观的事。 在休息时,一位学员找到我说:“海勒姆,你教的东西刚好来自圣经。”当他说的时候,我想我可能伤害到了他。我问,“你是什么意思呢?”他说,“我很认同这个概念,这种价值导向目标的观念可以追溯到很早以前,听起来好像出自圣经。”
        -发现他没有受到伤害,我问,“你想听我的个人信仰吗?” 他说,“好的,我愿意。”
        -“我们在课上讲了要想实现内心平静必须把两种要素结合起来。一个要素是弄清核心价值观,对我们真正重要的。另一个是与核心价值观一致,如果你愿意控制我们生活中的事件,那么进行事件控制。当这两者一致时,我们体验到了内心平静。”接着我说,“在我看来,真的有另一个要素同我们的最终内心平静一致。” 他问,“真的,是什么?”
        -我回答,“绝对的道德真理。当我们让自己的价值观和道德真理一致后,然后再让我们的行为一致,我们将会体验到那种最大的内心平静。” 他非常认同这个观念, 接着我的话说,“你必须和我们分享。”我有点犹豫,不过他让我确定特定的人群会感激这个概念提供的新视角。我的确和他们分享了我的感受和有关于我们生活中最要事的精彩讨论。
        -极少数人看似能发现这种极大的内心平静。我们可能知道一两个这样的人,他们都是这个时代最受尊敬和最荣耀的人。除了修女特蕾莎,你可能认识或者知道许多看似经历内心平静的普通人。这些人不一定是名人;通常他们被我们认为是好人或者内心充满善意之光的人。我的个人经历告诉我,某种程度上,我们所有人都有由核心价值观、信念窗口上的信念、日常行为及对道德真理的理解产生的某种内心平静。我鼓励你去探求弄清适用于我们的基本道德真理。那些法则的根源不重要。重要的是你经历它们,发现那些正确的自然法则,靠它们而活,见证他们发挥效用。在这样做的过程中,我相信你会更接近内心平静。 另一条建议是对你的个人要求:每一天结束或者第二天开始时,花些时间来测量结果。我的行为和核心价值观一致吗?我今天所做的真的对我很重要吗?每一天都这样做。通过我们所谈论的自然法则和概念来控制你的生活。看看放在你信念窗口的信念,去除不起作用的,弄清更多正确的。让它们成为你的核心价值观,深深地烙在你的信念窗口上。尽你的努力寻找构成内心罗盘的道德真理。
            -然后做一些相关的事情,设定更有意义和价值的目标。通过你的日常行动进一步强化它们。当你做到这些事情时,你将有权利享受,并将会完全控制你自己的生活,你自己的命运,没有人能夺走你的内心平静。
        -关于富兰克林柯维公司
        -富兰克林柯维公司(NYSE:FC)为组织、团队和个人提供效能培训、生产力方法和价值评估方面的服务,是世界级的顶尖公司,其客户包括《财富》杂志100强中的90%和500强中的75%,数以千计的中小企业,无数政府机构和教育部门。组织和个人可以通过企业培训、客户指定辅导、一对一训练、公开研讨会、项目明细、 140多家零售店和网站www.franklincovey.com来了解和接触柯维公司的产品和服务。 富兰克林柯维公司前身是来自希鲁姆·W·史密斯与史蒂芬· 柯维两位分别创立公司的合并。 1981年,希鲁姆·W·史密斯创办了“富兰克林时间规划公司”(Franklin Quest Company), 1992年,史蒂芬· 柯维创办了“柯维领导力中心”(Covey Leadership Center), 1997年,两家公司合并,遂成为了今日著名的富兰克林柯维公司。希鲁姆·W·史密斯出任公司主席,柯维任副主席。当时,富兰克林时间规划公司的系统的培训,在美国近两百多个城市开设课程,同时还专门为公司、团体、政府和一些非营利机构,以及一些教育团体开设研讨会。
            -柯维公司有2000名员工,供职于39家办事处,遍布世界的95个国家,用28种语言向客户提供专业的服务、产品和资讯。
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